2024-06

生理前きつい時に気をつけること3つ【PMSつらたん】

うまく伝えられない・話せないのは、説明を省略しているから【読書法とも関連あり】

考え方読書

一度手放した本をもう一度読むのか？【読もう】

問題を切り分けるの難しいです【まずは前提部分を考えましょう】

「全部自分のせい」はやめてみませんか（しないことリスト(pha著)を読んで）

自分が悪いが指摘が的を射らず、傷つくような場合モヤモヤしてしまう

HSPさん・繊細さんは読書をしよう

やってみた考え方

意志力に頼らず小さな目標で習慣化してみる

やってみた

習慣化1日で失敗した時どうする？

やってみた

朝５時起きのコツ：早起きチャレンジ1日目

やってみた

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