人生をガラリと変える帰宅後ルーティン｜リュ・ハンビンを読んでの感想やどんな内容かを紹介します
一言で表すと
サイドプロジェクト（副業・趣味）を帰宅後に行って、人生を充実させる
仕事
- 締め切りに急かされてした仕事はあなたの満足行くものでしたか？
- 筆者の場合現実では獣医、夢は俳優業：現実と夢をどちらも掴んだ
サイドプロジェクト＝副業・趣味
時間
時間を意識して眺めるときはゆっくり進む、時間を忘れるときは早く進む
底の抜けた甕から時間が流れ落ちないようにしよう
- 自分の人生は自分で責任を持つこと
- 筆者はお金で時間を買えるからお金が好きとのこと
- 副業の考え方：好きなことを懸命にやれば収入はついてくる
アクションプランを立てる
挑戦ー成功、挑戦ー失敗のどちらか 始めないなら100％失敗
- 意味づけ：自身の価値観につながるもの 人生に意味を持たせたら一生続くモチベーションになる（私はなぜ生きているのか？人生の意味）
- 人生の目標と意味を考えてみよう
- ①大きな目標②意味づけ③プロジェクト④アクションプラン
- 悩みは期限を決める、「悩みは短く実行早く」
習慣化
- 地道に習慣化しコツコツやろう
- どんなに忙しくても必ず実践できるものを習慣化する
時間をトラッキングする（行動を記録する）
- 注意：「仕事」「勉強」などをまとめての記録はやめる
- 仕事の中でも何に取り組んだのか？を書く
- 計画は修正するもの
- 持続可能な計画を立てよう！
時間の断捨離
- 最小限の選択肢だけで生きる→選択時間、エネルギーの節約
- 本当に時間がないのか？もっともやりたいことをするために断念する勇気がないのか？
- 無限ネットサーフィンはなんだか身についた感じは出るが、やってみる方が身に付く、やろう（実行のためにそれほど多くの情報は必要ない）
スランプはどうする？
スランプは誰にでもやってくる、取り立てて意味づけしないようにしよう
「ハイシーズンはまたくる」
- 成功させよう、でなくコツコツやろう！
- 人は適応する動物（自分がちょっときついと思う環境、状況でも慣れる）
こんな人におすすめ！
残業続きで帰宅後だらだらしてしまう人
残業はないけど、終業後に何かしてみたいなと思っている人におすすめです！
ぜひ読んでみてください
リンク
